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Masterclass T’ai Chi Ch’uan – Sabato 3 ottobre 2026
Sabato 3 ottobre 2026 ISEF Torino propone una Masterclass di T’ai Chi Ch’uan, un pomeriggio dedicato alla pratica e all’approfondimento di questa antica arte di movimento psicofisico.
L’appuntamento è presso la sede ISEF di Piazza Bernini 12, Torino, con accoglienza alle ore 14:50 e attività dalle 15:00 alle 17:30.
La Masterclass è dedicata a ragazzi e adulti over 14 e prevede un programma articolato che permetterà di approfondire differenti aspetti della disciplina.
Programma
- Pa Tun Chin – antica ginnastica psicofisica per mantenere il corpo in buona salute, attraverso 8 esercizi;
- Chi Kung – esercizi di introduzione al T’ai Chi Ch’uan;
- Pu Fa – le 10 posizioni di base;
- T’ai Chi Ch’uan – antica e raffinata arte di movimento psicofisico;
- Teoria – i Cinque Elementi;
- Chi Pen T’ui Shou Pa Fa – esercizi fondamentali per sviluppare la sensibilità tattile;
- Rilassamento guidato.
La Masterclass rappresenta un’occasione per approfondire la pratica e conoscere più da vicino i diversi aspetti del T’ai Chi Ch’uan.
Per informazioni e iscrizioni rivolgersi alla Segreteria ISEF Torino.
ISEF Torino
Piazza Bernini 12, Torino
Tel. 011 747084
info@iseftorino.it
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