Masterclass T’ai Chi Ch’uan

16 marzo 2024

Il T'ai Chi Ch'uan è un'antica arte marziale cinese caratterizzata da movimenti fluidi e meditativi. È praticato per migliorare la salute, la stabilità mentale e la consapevolezza corporea.

Vieni a scoprirlo approfittando della nostra Masterclass:

PROGRAMMA:

• 15:00 → Accoglienza
• 15:15/15:45 → Pa Tuan Chin - Otto esercizi per mantenere il corpo in buona salute.
• 15:45/16:15 → Chi Kung - Lavoro energetico fra interno ed esterno.
• 16:15/17:30 → Tai Chi Chuan - Ricerca dell’Armonia fra Corpo Mente e stato d’Animo.